
SURRENDER
to Love
Groepstraject

“Your task is not to seek for Love. But merely to seek and find all the barriers that you have built against it.
Love is who you are at your core. It is the experience of your true nature. You don’t have to work hard to develop it. You just have to learn to soften back into it.”
— Rumi
Wat houdt het in?
Een groepstraject waarin jouw Hart (Ziel) centraal staat en we met elkaar het veld van Overgave aan Liefde gaan onderzoeken, ervaren en beleven.
In dit groepstraject gaan we zakken in de Liefde jij bent. Zodat jij je steeds veiliger en vrijer gaat voelen, bij en in jezelf. Wie je bent en wat je wilt is dan geen zoektocht meer, maar een duidelijk innerlijk weten.
Geen traject van hard werken aan jezelf. Wel een traject van zacht landen IN jezelf.
We hebben 4 Live dagen Samen. Elke dag is gevuld met verbinden, ervaren, samen Zijn, ontdekken, onderzoeken en her-inneren.
Wat je o.a. kan verwachten: kennisoverdracht, sharingcircle, opstellingen, (stilte) meditatie, yin yoga, activerende visualisaties, schrijfoefeningen en veel ruimte voor delen en voor vragen. Alles afgestemd op het thema van de dag en de groep. We wisselen doen en Zijn met elkaar af.
We behandelen elk samenkomen een ander thema. Het thema is gericht op Lichaam en Geest met als rode lijn jouw Ziel, het Hart, de Liefde.
Op deze manier creëren we een samenwerking tussen Body, Mind & Soul.
Locatie: Yogastudio Krommenie, gratis parkeerplek voor de deur en goed te bereiken met OV.
Data: 3 mei, 24 mei, 15 juni & 6 juli
Tijd: 10:00-17:00 uur
Extra’s: Er is onbeperkt koffie, thee, water en lekkers (snacks van zoet tot zout).
Neem wel je eigen lunch mee.
Body, Mind & Soul Alignment
Body
Vastgezette energie nemen we waar in het lichaam. We bekijken ons Lichaam vanuit heelheid. Het is niet gebroken, het communiceert met je.
Hoe laat jouw lichaam zien dat het zich onveilig voelt? En belangrijk; hoe kan ik mijzelf weer een gevoel van veiligheid bieden?
We zakken samen in acceptatie (=overgave) hoe het nu is. We helpen hiermee ons zenuwstelsel te ontspannen en dit proces ondersteunen we middels Technisch Waarnemen (felt sense) en yin yoga.
Voelen en release is niet het doel. Erkenning, verzachting en een opening creëren wel.
Veiligheid is DE basis, want wanneer het lichaam zich veilig voelt, dan volgt de rest van zelf.
Mind
We gaan de mind in ons voordeel gebruiken. De gedachten die er zijn leiden ons naar ons onbewuste. We leren de taal van de gedachten te begrijpen om achter de pijn (vastgezette energie in het lichaam) te komen.
Wat laat de mind jou zien/horen? Wat ligt er onder de gedachten ofwel wat probeert jouw onbewuste met jou te communiceren en dus bewust te maken?
Oude gestagneerde energie (emoties) in jou, welke via jouw onbewuste en dus via gedachten en patronen naar boven komen, maken wij bewust. Zo leer je samen te werken met je mind (en lichaam) en kunnen patronen jou loslaten.
Innerlijke kind (delen) integratie is waar we hier aan werken.
Daarnaast zakken we voorbij de ruis van de gedachten en gaan we Stilte ervaren, niet als iets wat je moet bereiken, wel als iets wat er al is.
Soul
Jouw essentie is Licht, speels, open en zacht. Jouw Hart het ankerpunt. We bewegen Samen terug naar jouw essentie en nemen het perspectief van de Ziel in alle dagen mee, als een rode lijn door het groepstraject.
Zoals jouw Ziel ook de rode lijn is in jouw Leven.
Door bewust met jouw Ziel en Hart te verbinden, verbind je je met deze Lichtheid, met Liefde.
Liefde is wat jij in essentie Bent. Liefde is geen emotie, het is een staat van zijn. Een staat van openheid, zachtheid, nieuwsgierigheid, speelsheid en compassie. Door ons bewust hiermee te verbinden groeien deze kwaliteiten van het Hart.
Liefde creëert veiligheid. En dit zorgt, naast diepe ontspanning, ook voor een samenwerking (een alignment) tussen Body, Mind & Soul.
Wat levert leven vanuit jouw Hart je op? Hoe kun je jouw innerlijke stem (Ziel) horen? Hoe leer je het onderscheidt tussen de stem van je gedachten en de stem van je Hart?
We gaan dit onderzoeken en bovenal ervaren o.a. middels meditatie, activerende visualisaties.
“Donker
Ik kijk
En zie niets
Ik sluit mijn ogen
Licht”
- Zaripha
Pad van de Liefde
Het pad van de Liefde gaat niet over alles leuk of goed vinden. Het gaat ook niet om het ontkenning of negeren van de schaduwdelen. Het gaat juist om het (h)erkennen en zien van de schaduw delen in jou en om je heen (de waarheid Zien). Het gaat om het Zien voor wat het is, zonder oordeel, zonder alle verhalen.
Want hoe zal het zijn als je het donker (in jezelf en om je heen) kan toelaten en aanschouwen vanuit een blik van compassie in plaats van schaamte en oordeel? Hoe zal het zijn als je je niet meer hoeft te schamen voor jouw schaamte? Hoe zal het zijn als het allemaal gezien mag worden?
Het pad van de Liefde en de kracht van het Hart nodigen je uit om jezelf vanuit compassie en zachtheid te bekijken. Ze nodigen je uit om de rauwe waarheid over jezelf in elk NU moment onder ogen te zien.
Want Liefde = Waarheid, Waarheid = Vrijheid en Vrijheid = Vrede.
Dit groepstraject gaat over het zakken in de Liefde jij bent. Zodat jij je steeds veiliger en vrijer gaat voelen, bij en in jezelf. Wie je bent en wat je wilt is dan geen zoektocht meer, maar een duidelijk innerlijk weten.
JeZelf Zijn is dan een logisch gevolg.

“You are the Soul
of the Soul of the Universe.
Your name is Love.”
- Rumi
De kracht van Samen
Het Leven is een reis in overgave en vertrouwen. Steeds opnieuw nodigt zij je uit om te zakken, te zakken in je Zelf, te vertrouwen op dat wat er wel of niet is, te vertrouwen op het Leven, op God, op jouw Ziel. Deze reis naar binnen kan soms overweldigend voelen.
We kunnen dan soms zo vastlopen in ons hoofd en denken. Denkend dat we alleen zijn of het alleen moeten doen en oplossen. Door samen te komen in onze rauwe menselijke ervaring, mag je gaan ervaren dat je niet alleen bent. En ervaren dat je niet alleen bent, is heel anders dan weten dat je niet alleen bent.
Ik nodig je uit om op te komen dagen als jezelf inclusief je onzekerheden, je vreugde, je verwardheid, je verdriet, je innerlijk weten, je twijfels, je zoektocht, je talenten, je irritaties, je weerstand en je openheid. Alles wat jij denkt en voelt is welkom. Jouw hele ervaring in leven doet er toe.
Je gaat ervaren het veilig is om gehoord en gezien te worden. Bovenal ga je ervaren dat je geliefd wordt en mag worden voor wie je Bent in zijn totaliteit, licht en donker.
Ik creëer een veilige ruimte waarin jij voelt dat jij niet verantwoordelijk bent voor het dragen van de ander. Enkel jezelf. In deze ruimte kan je ontspannen en landen IN jezelf.
Je zal gaan voelen dat het omarmen van je menselijkheid (dat wat jij ziet en ervaart als tekortkomingen) en het weten dat je goed genoeg bent, echt samen kan gaan.
Daarnaast is het zo dat als je Samenkomt met anderen en je verbindt met elkaar vanuit het Hart je een krachtveld creëert. In dit veld kan diepe heling op Zielsniveau plaatsvinden. “Gewoon” door Samen te Zijn.
Leed vermindert als het Samen gedeeld wordt en vreugde versterkt als het Samen gedeeld wordt.
Hoe bovenstaande mogelijk is, wil ik je graag zelf laten ervaren.
“A circle of women may be the most powerful force known to humanity. If you have one, embrace it. If you need one, seek it. If you find one, for the love of all that is good and holy, dive in. Hold on. Love it up. Get naked. Let them see you. Let your reluctant tears fall. Let yourself rise fierce and love gentle. You will be changed. The very fabric of your being will be altered by this, if you allow it. Please, please allow it.”
— Jeanette Leblanc
Kosten
1111,- incl. btw.
of betaal 277,77 euro incl. btw in 4 maand termijnen (eind april t/m eind juli).
Voor vragen of aanmelden, vul het formulier in.