Soultraject
Voor wie?
Voor een ieder die worstelt met emotionele, fysieke en/of mentale klachten en dit graag op een spirituele (holistische) manier wilt (leren) benaderen.
Voorbeeld van klachten:
Mentaal: depressie, burn-out, angstklachten en angstaanvallen (doods en of levensangst), paniekaanvallen.
Fysiek: fysieke (onverklaarbare) klachten die steeds terugkomen (van hoofdpijn tot pijn in je teen en alles ertussen in). Een overprikkeld/ontregeld zenuwstelsel.
Emotioneel: veel, diep en intens voelen, (over)gevoeligheid, woede-aanvallen, onrustig gevoel, drukte in het hoofd, emotionele schommelingen.
Dit traject is voor jou als je ergens voelt en weet dat de klachten die jij ervaart een uitnodiging zijn voor bewustzijnsgroei. Je wilt leren begrijpen hoe dit bij jouw werkt en hoe het voor je kan werken.
Dit traject is voor jou als jij je veilig wilt leren voelen bij het voelen van ongemak.
Dit traject is voor jou als je volledige verantwoordelijkheid wilt nemen voor jouw leven.
Dit traject is voor jou als je klaar bent met het zoeken naar antwoorden en oplossingen buiten jezelf.
Dit traject is voor jou als je klaar bent met het continue helen en fixen van jezelf en er klaar voor bent om je waarde van binnenuit te gaan voelen.
Dit traject is voor jou als je er klaar voor bent om aan te komen IN jezelf.
Dit traject is voor jou als je verlangt naar het beter leren begrijpen van jezelf en jouw reis in leven.
Dit traject is voor jou als je verlangt naar verzachting, ontspanning, ruimte, lichtheid en vertrouwen in jeZelf.
Ben je er klaar voor om JA te zeggen tegen jezelf?
Body, Mind & Soul Alignment
Body
Vastgezette energie nemen we waar in het lichaam. We bekijken ons Lichaam vanuit heelheid. Het is niet gebroken, het communiceert met je.
Wat wil het jou vertellen? Hoe laat jouw lichaam zien dat het zich onveilig voelt? Welke sensaties ervaar je? En hoe kan jij jezelf een gevoel van veiligheid bieden?
We zakken middels technisch waarnemen (felt sense) in het Lichaam en in acceptatie (=overgave) van hoe het nu is. Je helpt hiermee jouw zenuwstelsel te ontspannen.
Voelen en release is niet het doel. Erkenning, verzachting en een opening creëren wel.
Veiligheid is DE basis, want wanneer het lichaam zich veilig voelt, dan volgt de rest van zelf.
Mind
Je gaat de mind in je voordeel leren gebruiken. De gedachten die er zijn leiden jou naar je onbewuste. Je leert de taal van de gedachten te begrijpen om achter de pijn (vastgezette energie in het lichaam) te komen.
Wat laat de mind jou zien/horen? Wat ligt er onder de gedachten ofwel wat probeert jouw onbewuste met jou te communiceren en dus bewust te maken?
Oude gestagneerde energie (emoties) in het lichaam, welke via het onbewuste en dus via gedachten en patronen naar boven komen, maken wij bewust. Zo leer je samen te werken met je mind (en lichaam).
Innerlijke kind (delen) integratie is waar we hier aan werken.
Daarnaast zakken we voorbij de ruis van de gedachten en gaan we Stilte ervaren, niet als iets wat je moet bereiken, wel als iets wat er al is.
Soul
Jouw essentie is Licht, speels, open en zacht. Jouw Hart het ankerpunt. We bewegen Samen terug naar jouw essentie en nemen het perspectief van de Ziel in alles mee.
Door bewust met jouw Ziel en Hart te verbinden, verbind je je met deze Lichtheid, met Liefde.
Liefde is wat jij in essentie Bent. Liefde is geen emotie, het is een staat van zijn. Een staat van openheid, zachtheid, nieuwsgierigheid, speelsheid en compassie. Door ons bewust hiermee te verbinden groeien de kwaliteiten van het Hart.
Liefde creëert veiligheid. Dit zorgt, naast een diepe ontspanning, ook voor een samenwerking (alignment) tussen Body, Mind & Soul.
Wat levert leven vanuit jouw Hart je op? Hoe kun je jouw innerlijke stem (Ziel) horen? Hoe leer je het onderscheidt tussen de stem van je gedachten en de stem van je Hart?
We gaan dit onderzoeken en ervaren o.a. middels meditatie en activerende visualisaties.
Reis in Leven.
Ik loop een periode naast jou mee op jouw pad. En tijdens deze reis mag jij gaan ervaren hoe je liefdevol kan Samenwerken met jouw Lichaam & Hoofd, vanuit jouw midden, jouw Hart, jouw Ziel. Daar waar overvloed, rust en liefde altijd aanwezig is.
Ik werk intuïtief. Elke sessie is uniek, we werken aan innerlijke kind integratie en ik gebruik daarbij tools als soulreading (het onbewuste, bewust maken), yin-yoga, technisch waarnemen, visualisatie, mindfulness en meditatie.
De sessies helpen je om oude overtuigingen, beschermingsmechanismen, patronen en diepe conditioneringen te (door)Zien.
De ruimte die hiermee wordt gecreëerd zorgt ervoor dat jij andere keuzes kan gaan maken en dit betekent leven vanuit zachtheid, compassie en vertrouwen.
De sessies helpen je veiliger te gaan voelen bij voelen en dus dieper te zakken in jouw Hart in samenwerking met het Lichaam. Zodat je gegrond in het Hier en Nu staat.
Leven vanuit jouw Hartsbewustzijn.
Het gevolg is dat jij je steeds veiliger gaat voelen in, bij en met jezelf. Je hebt meer vertrouwen in jezelf en je zal het Leven daarom als lichter, zachter en liefdevoller ervaren.
In een telefonisch kennismakingsgesprek onderzoeken we of we een match zijn voor deze reis Samen en passen we eventueel het aantal sessies aan.
Wat houdt een Soultraject in?
- 6 x 1:1 Soul Sessie.
- Extra: Een opening- en afsluitsessie. We komen totaal 8x Samen.
Bij de openingssessie creëren we een veilige liefdevolle space waarin het proces en onze samenwerking wordt bekrachtigd en geëerd. We spreken hierbij onze intenties, onze grenzen en onze verwachtingen uit. Dit is belangrijk omdat we langere tijd samen zullen werken. Veiligheid is de basis. Bij de afsluitsessie reflecteren we terug op de reis en kijken we kort naar voren, hoe nu verder?
- Duur van een traject: 4 tot max. 6 maanden. We plannen elke twee weken een sessie in. In overleg kan er meer tijd tussen de sessies zitten.
- Tussen de sessies door ben ik beschikbaar voor mentale, energetische en emotionele ondersteuning. Je ontvangt eventueel praktische tools ter ondersteuning van jouw proces.
- In overleg plannen we één of meerdere sessies buiten, wandeltherapie (bos/strand/park).
Kosten
1555,- euro excl. btw
Betalen in termijnen is mogelijk, neem contact op voor de mogelijkheden.